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  • 나를더사랑하자요·초보
  • 2019.10.04 22:13
  • 1
Q.다이어트 시 가슴 지키는 법
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트시 가슴 지키는 법은 균형 있게 잘먹고 + 운동 시 스포츠브라 말고 다른 유용한 방법은 없을까요?ㅜ.ㅜ
  • 나를더사랑하자요
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작심삼일
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초보
  • 무릎조심
  • 10.05 14:05
  • 대흉근 운동 하세요 운동은 가슴 등 허벅지 다 하셔야하면 대흉근 운동은 덤벨프레스나 프레스 종류 하시고
    푸시업 종류도 하시고요 등도 (덤벨로우같은)같이 하시고요 사이즈가 커지는건 아니지만 탄탄해집니다
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초보
  • 갓챠맨
  • 10.06 13:06
  • 스포츠브라도 이름만 스포츠 브라일만큼 못잡아주는 걸 입으면 그것도 무용지물이라네요ㅠㅠ
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초보
  • 나를더사랑하자요
  • 10.06 12:59
  • 무릎조심 정성스런 답변 감사합니다~~!! 대흉근 운동 알아보고 실천해 보도록 할게요!!
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초보
  • 눈뉴난냐S2
  • 10.04 23:18
  • 정말 지키고싶은 가슴살 ㅠㅠ
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지존
  • 땅콤
  • 10.04 23:13
  • 가슴살이 빠지는건 어쩔 수 없다고 하네요... 그건 그냥 살이라 생각하고 보내줘야한대요ㅠㅠ
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