다이어트

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#예원뜜·초보
2019.10.06 10:50

Q.몸이이뻐지는다이어트

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

몸이좀이뻐지게할려면 어떻게다이어트를
해야하죠?

#예원뜜
노력=성공

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· 학생다이어트질문

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학생다이어트질문

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땅콤
10.06 13:51
스쿼트를 하세요! 하루에 10개씩 5세트만 해주셔서 한달이면 티가 날겁니다 자고 일어나서 또는 자기 전 플랭크 1분씩 해주시고 L자 다리는 20분 내외로 해주세요 유튜브 보실때 누워계실땐 박봄 스트레칭으로 해주시면 다리 라인이 예뻐집니다
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