5년전에 20kg감량 후 요요,
3년전에 20kg감량 후 요요가 다시 찾아와
이번에 다시 20kg 빼보려고 맘잡고 식단과 운동 열심히 하고 있어요.
2번 모두 무염식과 운동을 진행하고 한 다이어트라 식이요법과 운동을 소홀히 하게 돼니 요요가 쉽게 찾아왔어요.
그래서 이번엔 단기간이 아닌 장기간으로 어느정도 염분도 섭취하면서 다이어트를 할 생각이에요.
그런데 제가 빵을 무지무지 좋아해요.
다이어트 도중에도 빵은 끊기 힘들어서 단백질쉐이크 가루로 빵을 만들어 먹으면서 하고 있어요.
확실히 잼을 못먹으니까 즐거운 마음으로는 먹지 못하고있는데 벨라잼 키위망고는 다이어트 하는 사람들도 먹어도 되는 잼이니, 즐겁게 다이어트가 가능할 것 같아서 너무 먹어보고 싶네요!
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