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변변한 생활로 변비탈출 레고레고
안녕하세요~~>< 변변한 생활로 변비인생을 탈출하고 싶은 23살 다이어터입니다~~사람들은 다이어트를 한다고 하면 변비가 있겠네? 라고 하지만 사실 전 변비를 달고 산지 10년이 넘은 것같습니다ㅠㅠㅠ 어렸을 때는 하고 싶해서 관장으도 한 적이 있습니다😂😂그래도 지금은 이 정도 까지는 아닌데 초등학교때부터 변비로 인해서 화장실에 한 번 가면 20~30분 걸렸습니다ㅜㅜ 그리고 저희 집에서 제가 큰 것 때문에 화장실에 가면 자연스럽게 30분 뒤에 나온 다는 것을 다 알정도 입니다.ㅠㅠ 제가 제일 스트레스 받는 부분은 바로 이것입니다. 다이어트를 해야해서 헬스장에서 런닝머시을 뛰려고 하면 똥을 제대로 싸지못해서 가스가 많이 차서 방귀가 자꾸 나옵니다 그럼 방귀때뮨에 제대로 운동애 집중도 못하고 자꾸 방귀애 신경쓰고 그래서 화장실에 가면 똥을 쌀 줄 알았는지만 변비로 인해서 시간만 낭비하고 똥을 제대로 싸지 못합니다ㅠㅠ 정말 이 변비인생 언제꺼지 지속이 될까요?ㅠㅠ 너무 스트레스 받습니다ㅠ 저는 똥싸러가면 당연히 20~30분 정도 걸리는 줄 알았고 싸는 것이 너무 행복했는데 친구들 애기를 들으면 대부분 10분이면 해결한다고 하네요ㅠㅠ 그래고 거의 다 성공 한다고 합니다ㅠ 제발제발 이제 런닝머싱 방귀에서 벗어 나서 운동애 집중하고 화장실에서 시간 낭비하고 싶지않습니다😭😭😭변변한 생활을 통해서 변비에 벗어마고 스트레스에서 벗어나고 일생생활에서 쾌변이라는 행복을 얻고 싶습니다🙏🏻🙏🏻
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