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  • 다소니짱·정석
  • 2016.02.14 19:21
02월 14일 (음식 1317kcal, 운동 104kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

실패 192kcal
1317/1224 kcal
104/ 204< kcal
아침식사115kcal(8.73%)
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
 9kcal
아몬드 (7개, 7g)
 49kcal
점심식사112kcal(8.50%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
 9kcal
옥수수빵 (1조각, 33g)
 103kcal
저녁식사1,090kcal(82.76%)
쇠고기등심 (1회, 500g)
 1,090kcal
운동104kcal
플랭크 (4분)
 24kcal
원 레그 힙 레이즈 (10분)
 80kcal
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