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10월 11일 (음식 1607kcal, 운동 289kcal)
포기하지 않고 운동 했다ㅠㅠ 진짜 잘했다ㅜㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
1607/ 1684 kcal
289/ 280 kcal
아침식사317kcal(19.73%)
슬라이스치즈
130kcal
계란프라이(무염)
89kcal
양상추
1kcal
아침 토스트식빵
97kcal
점심식사649kcal(40.39%)
[CJ] 더 건강한 크랩킹
95kcal
아침 토스트식빵
194kcal
우유
122kcal
블랙커피
1kcal
계란프라이
89kcal
베이컨
81kcal
양상추
2kcal
슬라이스치즈
65kcal
저녁식사641kcal(39.89%)
쌀밥
310kcal
임연수구이
197kcal
배추김치
10kcal
녹차
2kcal
우유
122kcal
운동289kcal
자전거 타기
56kcal
실내 자전거 타기(빠르게)
83kcal
필라테스
150kcal
  • 어묵오뎅
  • 10분이라도 몸을 움직이자

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