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빡센다이어터
다신2019.10.13 16:5925 조회0 좋아요

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10.13 저녁

운동 끝내고 샤워 후에
계란프라이 2개랑 프로틴 쉐이크로 가볍게 저녁 먹었어요~

프로틴 쉐이크 다 마신 통에는
BCAA와 아미노산 넣고 한 번 더 쒜킷쒜킷~~

운동 끝내면서 몸무게가 안정권으로 들어왔으니
이제 만보 걸으러 산책 나가보려고요ㅋㅋㅋㅋㅋ
저녁식사 맛있게 하시고
이쁜 음식 사진들 많이 올려주thㅔ여~~

* 만보 걷기 나가기 전 걸음 수 *

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10월 13일 점심

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빡센다이어터
10.13 17:33
캬라멜봉봉 열심히 걷고 들어오겠습니다! 😁
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여름휴가기다려
10.13 17:30
운동 화이팅입니다 ㅎㅎ
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