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  • 어묵오뎅·지존
  • 2019.10.13 23:42
  • 1
10월 13일 (음식 1331kcal, 운동 357kcal)
어제 고기를 너무 많이 먹었나봐요ㅠㅠ
몸무게가 늘었..

20151207 다이어리 일기상세

성공 430kcal
1331/ 1684 kcal
357/ 280 kcal
아침식사572kcal(42.98%)
아침 토스트식빵
 194kcal
계란프라이
 178kcal
슬라이스햄
 38kcal
우유
 122kcal
설탕
 40kcal
점심식사248kcal(18.63%)
쌀밥
 147kcal
잔멸치볶음
 17kcal
오이무침
 3kcal
엘에이갈비
 81kcal
저녁식사511kcal(38.39%)
순댓국
 201kcal
쌀밥
 310kcal
운동357kcal
춤추기
 80kcal
보통 걷기
 42kcal
고정자전거
 85kcal
노 점핑 전신 15분
 150kcal
  • 어묵오뎅
  • 10분이라도 몸을 움직이자
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