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02월 14일 (음식 839kcal, 운동 541kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 1593kcal
839/ 2268 kcal
541/ 378 kcal
아침식사270kcal(32.18%)
콩갈아먹기 (1회분, 250g)
270kcal
점심식사407kcal(48.51%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 70g)
85kcal
양배추찜 (1소접시, 110g)
26kcal
계란장조림 (2인분)
200kcal
쌀밥 (1인분, 65g)
96kcal
저녁식사162kcal(19.31%)
[농협] 국산 발아콩 검은콩 두유 (1회분, 190ml)
125kcal
애호박전 (1/4인분)
37kcal
운동541kcal
버피테스트(세트) (60회)
180kcal
런닝머신 달리기 (30분)
271kcal
사이드싯업 (10분)
60kcal
힙업 브릿지 (5분)
30kcal
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