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  • 여름창문·입문
  • 2019.10.16 11:22
Q.만보 걷기 운동 칼로리 추가하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기본 생활 활동이니까 따로 운동으로 추가 안하는게 맞나 싶습니다.
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.16 12:50
  • 추가하셔도 무방합니다!
    만보걷기 충분히 효과 있습니다
    생활에서 소모하는 칼로리도 다 포함이니까
    부담 가지지 마시고 적어주세요~
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