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  • 빡센다이어터
  • 다신2019.10.16 12:3230 조회0 좋아요
  • 9
10.16 점심

12시 00분 점심식사 시작.
12시 27분 점심식사 종료.

오늘은 원래 쉐이크랑 닭가슴살만 먹으려고 했는데
일하는 곳에서 나온 닭볶음탕과
시금치 나물을 포기 못해서
저렇게 조금만 먹어주고
2차전으로 준비해 온거 먹었어요😂

후..체중조절 해야하는데~.~
과연 저는 운동을 쉴 수 있을까요?? ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 (8)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.16 15:01
  • 캬라멜봉봉 흐아..쉽지 않습니다ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 10.16 14:53
  • 쉴땐 쉬는것이 좋죠 ㅎㅎ 낼을 위한 휴식~~~
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.16 13:57
  • 민지짱ㅎ 하하...무조건 쉬고 싶네요 오늘은~.~
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다신
  • 스벨뜨
  • 10.16 13:34
  • 단백질섭취 많이 하셨네요~👍👍
    운동 쉬어가두 될것같은데요~~ㅎ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.16 12:45
  • 곱게자란향기 네엡 무리하다 괜히 다치면
    더 운동 못하니까 그게 더 손해니...ㅎㅎ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.16 12:44
  • 빡센다이어터 그래 좀쉬어주라 무리하지말고ㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.16 12:44
  • 곱게자란향기 오늘은 운동 쉬어주려구요
    요 근래 중량으로 쉼 없이 달린거 같아서..ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.16 12:41
  • 저정돈 갠차나~~유지기니까ㅋ 먹고 운동도 잘하니까
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