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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2019.10.16 15:37108 조회0 좋아요
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10월16일 식사운동

오늘은 헬스 안가고 집에서 사이클 했어요 요가 하루도 안쉬고 가니 힘드네요 오늘 가기 싫었음 그래도 나중에 보람이 있겠죠? 아침을 안먹어서 칼로리 낮아졌어요 근데 요가하기 힘들었음

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7 100 기쁨샘
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.17 09:54
  • 10월까지 감사합니다 오늘은 요가 안가려구요 아쉬탕가라
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다신
  • 4월은여행의달
  • 10.16 22:42
  • 서브웨이 정말 맛나죠ㅎㅎ 운동과 식단 모두 화이팅입니다!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.16 21:28
  • 다산댁 신랑이 맨날 가래요 요가는 안빠지고 가려구요 너무 오래 쉬어서 이제 달리고 싶네요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.16 21:27
  • 기쁨샘 저녁은 시리얼과 만두로 제한하고 있어요
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다신
  • 다산댁
  • 10.16 19:55
  • 요가,헬스,사이클,걷기까지ᆢ
    하루쯤 쉬는것도 좋은것 같아요 ㅎ
    수고하셨어요 ㅎ
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다신
  • 기쁨샘
  • 10.16 19:25
  • 네.. 한번씩은 몸이 회복할수 있는 시간을 가져야 한다네요

    시리얼은... 음...다른식품이 어떨까요?
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