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cch1978·초보
2019.10.17 09:18

Q.공복에 믹스커피

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

공복 믹스커피가 안좋은건 아는데 배변활동에 도움이 되서... 고민이예요. 꼭 끊어야할까요??

cch1978
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3 188 From59kg

진짜 간식거리 땡길땐 어떻게 참으시나요ㅠ

5 175 세끼다먹으면살쪄여

댓글 (2)

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캡훅
10.17 23:46
믹스커피는 혈관을 막는 질환이 생기기 좋다고 하더라구요. 식이섬유가 풍부한 푸룬,양배추,양상추, 버섯 등을 드시면 배변활동에 도움이 되요!
믹스커피말고 아메리카노에 설탕이나 꿀을 넣어 먹되 조금씩 줄여나가보시는 건 어떤가요?
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채택된 답변

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비드어0
10.17 23:32
저는 예전에 식전에 커피했었네요...^^

커피의 자극이 위수축 하게하고,
빠른포만감에 식사량이 줄어서...
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