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  • 빵우·초보
  • 2019.10.17 20:15
10월 17일 (음식 1097kcal, 운동 280kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 499kcal
1097/ 1579 kcal
280/ 263 kcal
오전 간식152kcal(13.86%)
[더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아
 2kcal
[스타벅스] 톨 저지방 카페라떼
 150kcal
점심식사474kcal(43.21%)
군고구마
 124kcal
삶은 달걀
 80kcal
[허닭] 큐브 닭가슴살 청양고추맛
 216kcal
키위
 54kcal
오후간식80kcal(7.29%)
삶은 달걀
 80kcal
저녁식사391kcal(35.64%)
[아이민그린x스윗밸런스] 유자머스타드 닭다리살 샐러드
 321kcal
[오뚜기] 컵스프 단호박크림
 70kcal
운동280kcal
런닝머신 달리기
 280kcal
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식단 조절 2일째
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드디어 정상체중 범위에 들어왔다😭
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