view-top

10월 17일 (음식 1078kcal, 운동 1469kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1153kcal
1078/ 915 kcal
1469/ 153 kcal
아침식사246kcal(22.82%)
제육볶음
57kcal
적양배추
33kcal
쌀밥
147kcal
쌈장
9kcal
점심식사393kcal(36.46%)
1일1샐혼합채소믹스
14kcal
두부
26kcal
삶은 달걀
144kcal
쌀밥
116kcal
제육볶음
61kcal
참기름
32kcal
저녁식사439kcal(40.72%)
삶은 달걀
320kcal
쌀밥
59kcal
어묵국
60kcal
운동1,469kcal
스트레칭
20kcal
러닝머신 비슷
100kcal
체스트프레스
15kcal
머신 케이블 로우
10kcal
스미스머신 숄더프레스
15kcal
레그프레스
35kcal
머신 케이블 로우
13kcal
레그프레스
38kcal
업도미널머신
37kcal
토르소 트위스트 + 니
30kcal
백 익스텐션
21kcal
펙 덱 플라이 머신
16kcal
케이블 닐링풀다운
40kcal
바이시클
400kcal
바이시클
400kcal
샤워
49kcal
보통 걷기
230kcal
  • 무발짐승
  • 에휴

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글