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  • 돌아가자가자가자
  • 초보2019.10.18 21:4052 조회0 좋아요
다이어트 2일차 따끈따끈

아침에는 2시간 운동
저녁에도 1시간30북 운동! 오늘은 왕숙천에서 에어로빅을 따라했습니다!

하지만동생의 치킨어택을참지못하고....
깻잎가루를 사서마셔볼까합니다 식욕억제에 많이도움된다하더라구요!!
++고구마4개 에어프라이어에 삶았습니다!

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다신
  • 4월은여행의달
  • 10.19 08:29
  • 전 생강가루 먹고있는데 깻잎가루도 효과가 좋은가보네요 :) 저도 오늘은 에어프라이어기에 고구마를 돌려봐야겠어요ㅎㅎㅎ 열심히 하시는 모습 보기 좋아요~ 오늘도 화이팅입니다 ^^
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초보
  • 돌아가자가자가자
  • 10.19 01:06
  • 다산댁 에어프라이 용도가 이렇게 좋을줄이야ㅋㅋㅋㅋ처음 해보는데 너무맛있더라구요!! 왕숙천이에요 다산이시면 이쪽에서 운동하지않으신가용?
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초보
  • 돌아가자가자가자
  • 10.19 01:04
  • 기쁨샘 아그렇군요! 계피참고하겠습니다♡♡♡♡
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다신
  • 기쁨샘
  • 10.19 00:13
  • 운동 많이 하셨네요👏👏👏
    식욕억제 깻잎가루도 있군요
    아메리카노. 시나몬물 계피차도 좋다고 들었어요
    화이팅!
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다신
  • 다산댁
  • 10.18 23:37
  • 우와~^^
    운동 많이 하셨네요~
    사진보니 운동 하기 너무 좋은곳에 사시네요ㅎ

    깻잎가루도 있군요ㅎ
    식욕억제도 되나봐요ㅎ

    고구마 에어프라이어 해서 먹음 너무 맛나죠ㅎ

    화이팅^^
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