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  • mogu모구·초보
  • 2019.10.18 23:33
10월 18일 (음식 1427kcal, 운동 393kcal)
아.. 오늘 저녁에 너무 기름진거 먹었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그보다 계속 67... 유지하는 것 만으로도 다행이긴 하지만 빼고싶다.... 일단 좀 적당히 먹고 생각하자..
그보다 저스트댄스를 방송댄스라 해도되나..

20151207 다이어리 일기상세

성공 358kcal
1427/ 1671 kcal
393/ 279 kcal
아침식사208kcal(14.58%)
삶은 호박고구마
 58kcal
소보로빵
 150kcal
오전 간식80kcal(5.61%)
삶은 달걀
 80kcal
점심식사150kcal(10.51%)
소보로빵
 150kcal
오후간식2kcal(0.14%)
떡국떡
 2kcal
저녁식사752kcal(52.70%)
쌀밥
 76kcal
베이컨
 81kcal
햄
 595kcal
야식235kcal(16.47%)
군만두
 77kcal
떡국떡
 7kcal
[롯데] 마가렛트 밀크&쿠키
 95kcal
절편
 22kcal
하리보 골드베렌 젤리
 34kcal
운동393kcal
브릿지
 6kcal
계단오르기 걷기
 31kcal
계단내려가기
 6kcal
보통 걷기
 42kcal
방송댄스
 308kcal
  • mogu모구
  • 1월까지 최소 60kg까지 빼자!!
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수영 정말 힘든 운동이네요.
0 129 하얀풀2

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10월 18일 (음식 1182kcal, 운동 150kcal)
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