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쉐이크로 아침을

다이어트시작. . 일단 아침은 이렇게 먹고 점심은 평상식 저녁은 조절하면서 운동 병행예정입니다.근데 확실히 유동식은 짜증나네요. . . 씹고십어서리 ㅠㅠ 그래도일단 구입했으니 아자자~화이팅^^

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Garmege
02.15 02:13
저도 셰이크 다이어트 했었는데 우유에 타먹었을 땐 너무 속이 니글니글? 거린다 해야하나 그래서 물에 타 먹었었는데 이게 초반엔 살이 잘 빠지고 괜찮았는데 한두달 넘으니 장이 안좋아지는 기분이 들어서 안했어요 ㅠㅠ.. 포만감도 먹을 떄 딱 그때만 있고 금방 날라가버려서 넘 슬펐던..ㅠ
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