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  • syunym
  • 다신2019.10.21 17:5169 조회0 좋아요
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10. 21. 월.
아침 공복 성공.
그동안 몸살로 다이어트 휴식.
62.1 시작 ㅠㅠ

11시 밤 3개. 오후간식 5개.

오리찹스테이크 두배.

저녁 닭가슴. 그릭요거트.

운동 요가 50분 예정
땅끄 30분 예정.

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10. 18. 금. 5일차.
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