다이어트

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누움·초보
2019.10.21 22:43

Q.점심만 많이 먹고 저녁은 닭가슴살이랑 과일 밖에 안 먹는데 안 빠져요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동을 안 해서 문제일까요 일주일에 한번 먹는 술도 문제겠죠...? 안주는 많이 안 먹는데..

누움
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다이어트 때 술자리 어떻게 하세요?

다들 아침에는 주로 뭐드시나요 ㅠㅠ

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bbonggg
10.21 23:17
운동은 조금씩이라도 해주세요 이쁜 몸을 위해!
다이어트 시작하신지 얼마나 되셨는지는 모르겠지만 술은 왠만해선 안먹는쪽으로...
술먹으면 수분빠져서 몸무게가 일시적으로 줄어들 수는 있지만 칼로리도 높고
음주 후 다음날 먹는 음식 다 살로갑니다
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