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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.10.23 09:3325 조회0 좋아요
  • 1
1022 식운 23 공체
어제 식단

아침 사과 반개

점심 초밥 후식 연시 갈은 거

출장 나와서 ㄷ풍광을 감상하며, 민트초코라떼.
민트초코 맛잘알...

발레 가느라 저녁 패스

야식- 동네에 청과물 가게가 또 생겨서 엄청 좋은 부사를 한개 천원씩 팔길래 10개 샀더니 너무 맛있다.
샐러드로 조금만 먹으려고 했는데, 결국 한 개 다 먹고.

식단 운동 매우 양호했는데.

오늘 홍양 터져서 공체 안 떨어짐

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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.23 18:02
  • 다리다리다리 감사해요!! 아자
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.23 13:35
  • 궁디실화냐 이번엔 해낼껍니다!! 이번엔 할수있습니다 무조건 마인드컨드롤~~~!!!^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.23 09:39
  • 다리다리다리 격려 넘 감사해요. 전 사실 둘째날이 팍 올라서, 홍양 끝날 때쯤 배고파서 식탐이 터지던데, 이번에 무사히 넘어갔으면 좋겠네요.
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.23 09:34
  • 홍양 많이감량될듯요^^
    홍양시작인데 변화가없는거 보니...
    홍양때도 요래먹으면 훅내려갈것같아요^^

    화이팅^^
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