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02월 14일 (음식 1131kcal, 운동 498kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 404kcal
1131/ 1243 kcal
498/ 207 kcal
점심식사725kcal(64.10%)
해물탕 (1대접, 519g)
323kcal
현미밥 (1공기, 230g)
351kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
배추김치 (1인분, 10g)
1kcal
오후간식7kcal(0.62%)
아메리카노 (2잔, 220ml)
7kcal
저녁식사399kcal(35.28%)
고구마 (1개, 250g)
320kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동498kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
이소라 다이어트1 (10분)
77kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
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