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02월 14일 (음식 1069kcal, 운동 73kcal)
20160214

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1069/ 1210 kcal
73/ 201 kcal
아침식사84kcal(7.86%)
공복에 오렌지 작은것 1개
오렌지 (1개, 295g)
84kcal
점심식사158kcal(14.78%)
찐만두 (3개)
148kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g)
10kcal
오후간식148kcal(13.84%)
[롯데] 드림카카오72% (1/4통, 27g)
148kcal
저녁식사679kcal(63.52%)
프렌치토스트 (1인분)
497kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
계란 난백 삶은것 (2인분)
24kcal
운동73kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
플랭크 (10분)
60kcal
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