다이어트

자유게시판

땅콤·지존
2019.10.25 11:47

6

혼자 있을 때 과식이 터져요

오늘 딱 하루만 단식해서 클린하게 속 비워주겠습니다ㅠㅠ

기숙사 사는데 외로워서 그런지 허해서 그런지
혼자 있으면 죄인마냥 숨어서 계속 뭔갈 먹게 돼요...
오히려 안먹을 땐 음식 생각이 안나는데
입에만 넣으면 환장 대 파티... 우울합니다

어제 얼마나 먹은건지 아직까지도 배 안고프고 공부하는데도 지장이 없네요 이럴수록 죄책감이 더 커져요... 너무 오래 자책하지 않는게 목표인데 늘 어렵네요

하루 단식 후에 식단 잘 지켜볼게요ㅠㅠ

땅콤
인생 마지막 다이어트! 50kg

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

수면과 체중의 관계

1 101 오오로로라라

+1

집나간 3드디어 봤어요ㅠㅠ

0 156 목표는50열다하자

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

bbonggg
10.25 17:13
응원할게요!! 이미 드신거 자책하지 마시구 단식하신다니 내일부터 다시 식단 잘 지키면되죠!!
답글쓰기

공감 1

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글