다이어트 하면서 가장 신경쓰이는게
글루텐프리 + 단백질량 맞추기에요ㅠㅠ
특히 근육은 만들면서 지방을 빼려면
몸무게만큼은 단백질을 먹어야하는데 쉬운게 아니니까요ㅠㅠ
닭가슴살, 참치, 연어, 콩, 단백질바 등등
날마다 맞춰서 챙겨먹자니 힘들고 지겹기도 하고ㅠㅠ
하지만 이 파스타와 함께라면 한끼정도는 맛있는 식사를 할 것 같아요!!
면도 두부로 만들었으니 글루텐을 신경쓸 필요고 없고
칼로리도 부담이 적고
보다 간편한 식사로 즐거운 점심시간이 될 것같아여!!
꼭 체험단이 되고 싶습니다:)
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