수제요거트에 다신샵 벨라잼 넣었습니다
왼쪽은 키위잼 오른쪽은 망고잼 인데요
색상이 예쁘지요 그리고 병이 참 예쁘게 생겼습니다^^
수제 요거트는 전혀 달지 않은데요
벨라잼을 넣었더니 아주 맛있어졌습니다
저는 요거트에 주로 과일을 넣어 먹거나 아로니아나 보리새싹 호박가루와 같은 분말을 넣어 먹는 편인데요
간혹 과일이 없거나 달콤하게 먹고 싶을 때에는 이렇게 쨈을 넣어먹으면 아주 간편하고 맛도 있겠어요
다신샵 벨라 쨈은 설탕이 아닌 알룰로스를 넣어서 만든 잼 인데요 알룰로스가 천연 감미료라고 합니다
어떤 유튜브 방송을 보니 알룰로스가 지방도 잘 분해해주고 혈당도 올리지 않아서 건강에 좋다고 하네요 딱히 부작용이 보고된 바는 없다고 합니다 알룰로스는 안전한 감미료로 인정받고 있다고 합니다
어제 저녁 식사후 벨라잼이 더 먹고 싶어서 로만밀식빵 반 조각에 키위 벨라잼을 듬뿍 발라 먹었네요 ㅎㅎ
맛있었어요 ㅋ
칼로리가 낮으니 더 낫겠지 하며 ㅎㅎ
근데 생각해보니 빵 칼로리가 만만치 않아서 ㅠ
암튼 빵에 잼 발라 먹는 거 너무 너무 좋아하시는데 다이어트 때문에 못 드시는 분들이라면 이렇게 벨라 쨈으로 드시면 좋을것같아요
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