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일희일비
다이어터 여러분들중에는 일희일비하시는 분들이 계실텐데요...

요즈음은 정체기인가~?
왜? 이리 안빠질까~? 고민하시는 분들이 꽤 있으실텐데요...

제꺼를 하나 보여드리면서...


하루에 등락 폭이 엄청나죠~?

어쩔때에는 -1kg, 어쩔때에는 +1.2kg
(-)일때는 기쁨에 입이 벌어지고,
(+)일때는 세상 모든 것을 다 잃은양~

이 그림을 올리는 이유는~
식단 정리를 해보시라는 의미에서 올려봅니다...^^

한번 먹어봐야지~ 하며 긴장이 풀린체로 드신다면,
여지없이 (+)를 보실테고요.
긴장하며, 식사량을 확인하면서 드시면~ (-)를 확인하실 수 있을겁니다.

몸은 속이지 않더라구요...ㅠㅠ
내가 먹은만큼 체중은 (+)
긴장하고 덜 먹으면~ (-)

오늘은 저녁에 빵에 눈이 뒤집혀서 좀 먹었더니~ㅠㅠ

다이어터 여러분들 힘내시고요.
하루라도 긴장을 늦추지 마시라고 올려보았습니다.
  • 비드어0
  • 체중계 달고살기!!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 10.27 13:27
  • 비드어0 일희일비 안 하는거 참 중요한데..
    하나 배워갑니다! 😁
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다신
  • 비드어0
  • 10.27 10:23
  • 빡센다이어터 ^^저는 일히일비 안해요~ㅠㅠ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.27 10:22
  • 화이팅입니다! 🙆‍♂️
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.27 10:22
  • 어제 절 찌운 친구들이네요ㅠㅠㅠㅠ
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공개글 등록

20180228 도움되는글

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