다이어트

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min경@·초보
2019.10.27 01:23

Q.다이어트 어떠한 방법으로 할까요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

중2 여자 입니다. 제가 어떠한 계기로 위험하게 6키로 정도 감량 했어요. 근데 어제 축제여서 먹고 오늘은 가족외식을 가서 조금 살이 쪘어요ㅠ(내일 떡볶이 먹으러 가는 약속있어요 취소 노노) 그래서..!@ 월요일 부터 12월 20정도까지 현재 71키로 에서 62키로 정도 까지 빼고 싶은데 어떻게 빼는게 좋을까요?? 식욕 참는법이랑 외식있을때 대처하는 방법도 알려주세요!!

min경@
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먹고 자는습관이 절 이렇게만든걸까요??

1 138 혁강상제

학생인데, 식단을 짰는데 괜찮은지 조언부탁드려요.

3 168 팔팡이

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