*유산소 스트레칭 다신홈트에포함
*홈트20개중 20개완료
*공복체중 ㅡㅡ
*비타민 복용
*간식- ㅡㅡ
-------‐----------------------------------------------------------
오늘도 식이조절 실패ㅜㅜ
계속 꾸준히 먹었던 관계료 배 꺼진 상태였던 때가 없었어요.ㅋ 어쩔 수 없이 소화도 못 시키고 꾸역꾸역 했어요. 이러다 몸이 저번처럼 듬직하게 더 좋아지는거 아닌가 몰라요ㅋ 버피하다 숨차 죽을 뻔 했어요..배에 힘줄때도ㅋㅋㅋㅋ힘들오요ㅋㅋㅋ
낼부터는 진짜 식단관리도 필수로 해야겠어요.
그래도 오늘해냈어요~뿌듯~
1
8
공감 0
신고 0
