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02월 15일 (음식 720kcal, 운동 212kcal)
20160215

20151207 다이어리 일기상세

성공 744kcal
720/ 1501 kcal
212/ 250 kcal
아침식사158kcal(21.94%)
훈제계란(구운계란) (2개, 104g)
158kcal
점심식사523kcal(72.64%)
꼬막무침 (1/2인분)
120kcal
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
미역줄기 (1회분, 40g)
8kcal
쥐포볶음 (1소접시, 25g)
77kcal
약밥 (1/4인분, 20g)
51kcal
계란말이 (1/4소접시, 10g)
14kcal
오후간식39kcal(5.42%)
[쟈뎅] 핫초코렛 (1/2포, 10g)
39kcal
운동212kcal
보통 걷기 (83분)
212kcal
  • 짱구얌
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