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  • Momof3
  • 다신2019.10.29 16:4219 조회0 좋아요
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10/28 식단, 운동
아침저녁으로는 조금 시원하고
낮에는 아직도 햇쌀이 쨍쨍 가을이 깊었지만 아직 덥다.
오늘은 세끼다 탄단지 챙겨 열심히 먹고 열심히 움직였다. 일주일에 두번 일하는 날이 오늘이라 늦게 와서 탄수화물 빼고 가볍게 생선으로 먹었다. 한국 으로 치면은 도미 사촌 정도 되는 생선이다. 이제 쉬어야지.

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 10.30 00:26
  • 자존감꼭지키자 감사합니다. 네 일하는 월 목 밤에는 더 피곤 하네요. ㅠ
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다신
  • Momof3
  • 10.30 00:25
  • ♡짱지♡ 요요 막을 라고 열심히 먹고 열심히
    운동 합니다.
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다신
  • Momof3
  • 10.30 00:24
  • 소식이답이다캬라멜봉봉 그쵸? 음식은 여기서 더 한식 많이 먹고 친정엄마가 가까이 계셔서 특히 더 잘 먹어요.
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다신
  • Momof3
  • 10.30 00:24
  • 곱게자란향기 ㅋㅋ 너무 칼로리 줄이니 빼도 요요가 와서 ㅋ 좀 먹고 빼는 방법으로 난 갈랍니다.
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.29 19:57
  • 오늘도 수고했어요~~^^
    일까지 하시느라 오늘은 더 피곤할듯~~~
    푹 쉬어용~♡
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 10.29 18:53
  • 한식이 맛나긴 하죠 ㅎㅎ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.29 17:54
  • 식단 오늘도 좋네요~~
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다신
  • 소식이답이다
  • 10.29 17:31
  • 음식만 보면 외국인지 전혀 모르겠어요^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.29 16:43
  • 맛난거 마니무것넹~~
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