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  • 예전으로 돌아가자!·정석
  • 2019.10.30 07:31
  • 1
Q.왜.. 체중이 줄지 않을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소 야식과 음주를 즐기던 1인입니다..
근데 2주전부터 야식, 음주를 줄이고 식사량도 줄이고,
일주 3~4번은 꼭 1시간 30분씩 운동을 하는데
왜 체중은 술마시고 과식했을 때보다 더 나가는 걸까요?..
다 때려치고 싶네요ㅜ
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케익이나 초코렛 먹는 시간요~~~
5 183 doodae****
체중, 사이즈 변화없이 눈바디만 변할수가 있나요...?
1 143 jek-012

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다신
  • 비드어0
  • 10.30 22:24
  • ^^왜? 줄지 않을까요?
    줄이는 것은 도움이 않됩니다.

    끊으셔요!!!

    줄이시게 되면~ 덜 먹는다는 생각에 가끔 과하게 드시기도 할거고요.

    줄이면~ 몸은 방어모드로 들어가서 체중을 보전하려는 모드로...바뀝니다.

    끊으셔야 체중이 포기하고 빠지기 시작합니다.
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