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  • 빡센다이어터
  • 다신2019.10.30 17:0672 조회0 좋아요
  • 9
10.30 저녁

정말 오랜만에 레몬 초코 워터 탔어요 하핳
오늘도 어쩔 수 없이 집에 늦게 들어가서
운동을 쉬어야 하는 날이라

다이어트 베이스 + 프로틴 1스쿱
+ BCAA + 아미노산
쌀과자 1봉지 (2개)
구운계란 1개

이렇게 먹어줬습니당~
오늘 하루 이렇게 마무리 해보도록 하겠습니다..! 🤣

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 빡센다이어터
  • 10.31 04:17
  • 곱게자란향기 집에 들어오자마자 뻗어버렸어요..ㅋㅋㅋ
    오늘은 집에서 쉬는 날이니까 운동해야죠~ 🤣
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.30 23:17
  • 좀쉬나?ㅋㅋㅋ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.30 19:43
  • 자존감꼭지키자 넵! 감사합니다! 😀
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.30 19:41
  • 빡센다이어터 아~앙^^
    남은 일정 잘 마치셔용~^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.30 19:38
  • 자존감꼭지키자 일...때문은 아니고
    일 끝나고 또 일정이 있어서 😂
    거의 21시 30분에서 22시 사이에 들어갈 거 같아요..! 😃
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.30 19:36
  • 에궁~~아직도 일하시는중?힘들겠다용ㅜㅜ
    남은 시간도 화이팅!!!!!!
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.30 19:28
  • 캬라멜봉봉 저는 초반에 저녁에
    쉐이크만 마시면서 다이어트 했었던 게 있어서
    위 시스템이 거기에 맞춰져있는 편이에요! 🤣
    뭐든 익숙해지는게 중요한거 같습니당😂
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 10.30 19:26
  • 전 언제쯤 저녁을 거지처럼(?) 먹을건지 ㅜㅜ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.30 19:26
  • 소식이답이다 하핳 특별한 사정이 없으면
    6시 이전에 마무리 하려고 하는 편이에요..!
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다신
  • 소식이답이다
  • 10.30 19:24
  • 저녁5시에 마무리? 대단하세요^^ 전 8시에만 마무리해도 성공입니다^^
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