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  • 관절통통·입문
  • 2019.10.31 02:05
10월 30일 (음식 963kcal)
시작 day1! 식단은 오케이지만 일이 너무 바빠 운동을 하나도 못했음 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 159kcal
963/965 kcal
0/ 161< kcal
아침식사80kcal(8.31%)
구운란
 76kcal
아메리카노
 4kcal
점심식사569kcal(59.09%)
쇠고기미역국
 88kcal
순대볶음
 240kcal
쌀밥
 155kcal
연두부
 62kcal
숙주나물
 12kcal
조미김
 12kcal
오후간식20kcal(2.08%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
토마토 (중간크기)
 10kcal
저녁식사207kcal(21.50%)
양상추
 11kcal
[하림] 스모크 닭가슴살
 120kcal
구운란
 76kcal
야식87kcal(9.03%)
토마토 (중간크기)
 7kcal
Saputo 스트링치즈
 80kcal
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화이팅
0 40 악똥찐야

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실패는 떴지만
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