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  • DL13·초보
  • 2019.10.31 11:16
Q.소비칼로리
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
소비칼로리가

운동으로 소모해야 할 칼로리가 너무 높은데 줄이는 방법이나 왜 그런지 알 수 있을까요 ㅜㅜ??
  • DL13
  • 복구를 목표로
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댓글 (8)

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지존
  • bbonggg
  • 10.31 11:34
  • DL13 괜찮으신데 왜 목표를 저렇게 빡세게 잡으셨어요 ㅠㅠㅠ 혹 일주일만에 목표체중으로 가고싶으신거라면 적어도 2-3주로 늘려주세요...
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채택된 답변
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지존
  • bbonggg
  • 10.31 23:53
  • DL13 넹 하루에 900까지 드셔도 되용 칼로리보다 무엇을 먹냐가 중요해요 잊지마세요!
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초보
  • DL13
  • 10.31 11:35
  • 목표12월10일 처방다시받았어용! 이정도면 괜찮겠죠 !
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초보
  • DL13
  • 10.31 11:35
  • 목표12월10일 제가 갑자기 한달만에 훅찐거라 충격받고 빡세게 잡아가지구 방금 말씀 듣고 칼로리 재처방 받았어요 ㅜㅜㅜㅜ 감사합니당 ...!!!
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초보
  • DL13
  • 10.31 11:30
  • 목표12월10일 지금 162에 53에서 51까지 뺐습니당 다이어트 시작한지는 4일차구요 !
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지존
  • bbonggg
  • 10.31 11:29
  • DL13 지금 스펙이 어떻게되세요? 일주일에 4kg 첫주면 가능할 수도 있지만 절대 불가능이에요 몸망가지고 가령 뺀다고 하셔도 드시면 바로 요요와요
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초보
  • DL13
  • 10.31 11:29
  • 목표12월10일 7일동안 4kg 감량을 목표로 잡아서 조금 빡센건가요 ?!..
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지존
  • bbonggg
  • 10.31 11:28
  • 체중 감량 목표가 너무 지나쳐서 그런것같아요..
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