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  • wldla·초보
  • 2019.10.31 16:17
Q.공복유산소 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 다이어트 3일차인 초보입니다.
식단 조절하고 아침식사후 자전거랑 걷기운동을 하고 있는데요.
아침식사전 공복유산소 운동 하는게 체지방을 줄이는데 더 많은 도움이 되나요?
  • wldla
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지존
  • bbonggg
  • 10.31 23:48
  • 체지방줄이는데는 공복 유산소가 최고애용
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