10.31.목.간단220일차.
3일 연속의 과식으로 증가된 체중 3.1kg를 2번의 격일단식으로 진행해서 겨우 다 뺐네요ㅎㅎ
그래도 요번달은 체중감량이 너무 저조 합니다ㅠㅠ
이렇게 적게 뺀 달은 처음이네요
그만큼 잘 먹었단 말이겠죠ㅎ
그래도 간단 진행한지 220일차에 총17.7kg 감량이네요
초반에는 잘 빠지더니 점점 잘 먹게 되서ᆢ
감량의 폭이 점점 작아지네요 ㅎㅎ
요번달에 앞자리 5로 갈수 있겠다 싶었는데ᆢㅠ
11월달에는 조금더 분발해야 겠습니다~!
10월 한달도 모두 수고하셨습니다 ㅎ
9
49
공감 0
신고 0
