요즘 개인적으로 도전해보는게 있는데
하루 녹차 4잔 마시는 거에요!
그래서 집에 있는 레몬청에다가
현미 녹차 티백 풀어서 2잔 마셨습니당 하핳
오늘 점심 식단은 이렇습니당
햄버거 + 떡갈비 1개
+ 부대찌개 국물 조금, 소시지 햄 종류 조금
(집에서 어머니가 끓이신건데 맛보고 싶었어용 헿
그래서 컵에 조금 담아서 맛봤습니당)
프로틴 쉐이크 + 다이어트 베이스 1스쿱
+ BCAA + 아미노산
(사진에는 없지만 구운계란, 왕만쥬 추가)
사진을 찍고 먹다보니 계란을 안 꺼냈지 뭐에요~🤦♂️
그리고 역시나 오늘도 만쥬사랑ㅋㅋㅋㅋㅋ
12시 10분 점심식사 시작.
12시 40분 점심식사 종료.
이제 커피 한 잔 마시고
또 열심히 운동해보도록 하겠습니다 하하하하🤣
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