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  • Cjddldudy·초보
  • 2019.11.02 07:13
Q.저녁 줄이기 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 저녁엔 어떻게 줄이시나요?
퇴근후 집에 오면 폭식 줄일수 있는방법 알려주세요ㅠ
  • Cjddldudy
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댓글 (2)

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지존
  • 도전again!
  • 11.05 07:17
  • 퇴근 전 또는 퇴근 길에 샌드위치라도 하나 먹어줍니다. 저녁식사가 너무 늦지않게 하는 것도 과식을 예방할 수 있는 지름길입니다. 너무 배고파도 이것저것 정신놓고 먹게 하거든요
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다신
  • 비드어0
  • 11.02 07:40
  • 유산균 300~500ml 배불러서 다른거 못 드셔요.
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