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  • 공쥬현지
  • 초보2019.11.03 19:5096 조회0 좋아요
다이어트 6주차 몸무게 변화
82kg에서 시작해서 77kg (3주차), 오늘 재보니 70kg(6주차)까지 감량했어요! 제일 살쪄있을때가 86kg이었으니 매일같이 한시간 반 운동하고 풀만 먹으며 엄청나게 노력했던 스스로가 너무 장하네요... ㅠㅠ 이제 정체기가 올 것 같지만 꾹 참고 목표인 58kg까지는 열심히 다이어트 할 수 있을 것 같아요. 🔥 작년에는 교복 치마를 제일 크게 해서 입어도 배가 끼었는데 이제는 제일 작게 하고도 두번을 접어야 흘러내리지 않을 정도로 배가 많이 빠졌고, 가만히 있어도 투턱이었는데 지금은 고개를 안으로 접어야만 투턱이 될 정도에요. 다리에는 살이 거의 빠지지 않았지만 꾸준히 하면 허벅지도 이별시킬 수 있겠죠!! 우선 이만큼 급하게 뺐으니 지금부터는 식사량을 늘리고 근육도 늘리고 싶어요. 앞으로도 화이팅 하겠습니당 ❤️❤️

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  • 공쥬현지
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댓글 (13)

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댓글리스트

초보
  • 공쥬현지
  • 11.04 07:44
  • 10월까지 네엥! 끝까지 열심히 하려구요ㅎㅎㅎ 같ㅇㅣ 힘내용
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다신
  • 4월은여행의달
  • 11.03 22:26
  • 진짜 많이 빼셨네요! 식사량을 늘리면 잠깐은 살이 찌겠지만 며칠 지나면 다시 빠지기 시작하더라고요. 멀리 길게 보면서 함께 힘내요ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 11.03 21:45
  • 프린세스현지 화이팅입니다 ㅎ
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초보
  • 공쥬현지
  • 11.03 21:37
  • 다산댁 저도 오늘 몸무게 재보고 깜짝 놀랐어요 3주에 한번만 재거든요... 워낙 비만이었으니 금방 빠진 것 같은데 더 노력하려구요!
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초보
  • 공쥬현지
  • 11.03 21:37
  • 기쁨샘 감사합니다 열심히 할게요! 좀 무리한감이 있으니 천천히 꾸준하게 할거에용
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다신
  • 다산댁
  • 11.03 21:34
  • 우와~!
    6주차에 12kgᆢ
    그게 가능하다니ᆢ
    대단하세요 ㅎ
    목표까지 계속 화이팅해요 ㅎ
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다신
  • 기쁨샘
  • 11.03 21:31
  • 정말 단기간에 대단하네요
    꾸준히해서 꼭 목표를 이루길
    화이팅!
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초보
  • 공쥬현지
  • 11.03 20:04
  • 꼬옥뺄꺼얌 넹 감사합니다!! 앞으로 더 노력하려구요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.03 20:02
  • 운동 꾸준히 하시면 꼭 성공하실거예요 홧팅~!!!
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초보
  • 공쥬현지
  • 11.03 19:58
  • 에일라스텔라 감사합니다 같ㅇㅣ 힘내요!!!!
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