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Q.아....운동권태기가 온 것 같아요
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방금 자유게시판에 운동하고 오겠다규 썼었는데
아직까지 안하고 있어요 이젠 다이어트 의욕도 안생기려고 하는 것 같아요ㅠㅠ
다이어트 한지 거의 20일 정도 되어가는데
운동 열심히하고 나름 식단 지킨다고해도
그렇게 큰 변화도 없는 것 같고 힘만 힘대로 들고..
평소에는 운동 하기 싫더라고 참고 꾸역꾸역 다 했는데 오늘은 진짜 마일리하체운동 첫번째 런지파트 하다가 걍 꺼버렸어요...이렇게까지 하기 싫은 적은 없었어요. 이런 적도 없었구요
휴 이런거 다 참고 성공하시는 분들도 많은데 그에 비해 저는 의지가 많이 약해졌나봐요ㅠㅠ 지금은 그냥 끄고 앉아있긴 한데 눈 딱 감고 운동할까말까 망설이고 있어요 우울우울..
  • 호빵같은너
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댓글 (18)

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지존
  • 호빵같은너
  • 02.15 01:32
  • 녹하 마일리는 첫번째 런지부터가 압권이에요 진짜ㅠㅠ거기서 힘 다빠지는 듯 햐요.. 진짜 근력운동을 딴걸로 바꾸던지 해야될 것 같아요ㅠㅠ 식단에도 더 신경써야겠어요 좋은 말씀 정말 감사드립니다!!!!
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정석
  • 녹하
  • 02.15 01:26
  • 별변화가 없는거같으면 하기싫어지는게 당연해요! 특히 마일리..그건 진짜 하면할수록 더 하기싫더라구요ㅋㅋ 다이어트시작하고 홈트레이닝에 재미붙여서 매일하고있는데 유일하게 두렵고 하기싫은게 마일리섹시레그..그래서 그건 그냥 일주일에 두번? 많으면 세번정도만 한답니다. 자기가 하고싶은 운동하는것도 중요하죠. 그리고 운동보단 식단이 중요하니..쉬고싶은날은 쉬시고 식단에 좀더 신경쓰시면될듯해요
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지존
  • 호빵같은너
  • 02.15 01:25
  • 나가리 좋은말씀 너무 감사드립니다!! 앞으로도 열심히 하겠습니다ㅠㅠ
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입문
  • 벵에돔
  • 02.15 01:24
  • 누구나 다 그래요. 그런날은 푹쉬고 스트레스를 날려버리세요. 화이팅입니다^^
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지존
  • 호빵같은너
  • 02.15 01:24
  • 배고파서쓰러짐 오오 그럼 어제 많이 하셨으면 오늘은 조금만 하고 주무세요! 피곤하시니까 아니면 아침에 일어나서 하시는 것도 괜찮을 것 같아요!
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정석
  • 운동해라운동해
  • 02.15 01:10
  • 호빵같은너 저는 지금 할까말까 고민중 ㅋㅋ어제격하게 해서 키로는 줄었지만 넘 피곤하네요
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지존
  • 호빵같은너
  • 02.15 01:08
  • 배고파서쓰러짐 방금 그냥 다 끝냈어영ㅠㅠ! 휴.. 마일리운동만 좀 바꿔볼까 생각중이에여 극거때뭉에 더 하기싫은 거 같아요
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지존
  • 호빵같은너
  • 02.15 01:08
  • 몽실이보미 으왕 그래두 대단하시네요! 운동 열심히 하시니 드셔도 상관 없으실 것 같아여! 축하드려요!!
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정석
  • 운동해라운동해
  • 02.15 00:08
  • 하기싫으면 오늘 하지말아요 억지로 해봤자 담날 더하기 싫더라구요 운동을 바꿔보세요
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지존
  • 몽실이보미
  • 02.14 23:39
  • 저도 좀전에 마늘치킨 두조각 피자 한조각먹구 실내자전거 1시간 탓네요 ᆞ어쨋든먹고 싶은거 먹구 운동하니 나름 뿌듯 하네요 ㅎ
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