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  • 4월은여행의달
  • 다신2019.11.05 19:0355 조회0 좋아요
  • 3
다이어트 77일차

오늘 저녁에 외식이 잡혀있어서 점심때부터 조절을 했습니다. 같이 식사하는 분이 제가 다이어트 중인걸 아셔서 고칼로리는 피해서 메뉴 잡았어요ㅎㅎ 덕분에 칼로리 초과하지 않고 맛있게 잘 먹었습니다:) 새우는 다 건져먹고 죽은 절반만 먹었어요. 외식이 성공적이니 기분이 좋네요ㅋㅋ

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댓글 (6)

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다신
  • 4월은여행의달
  • 11.06 00:54
  • 다산댁 정말 내일 아침에는 3자리를 봤으면 좋겠네요ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 11.05 23:26
  • 우와~
    외식때도 조절을 잘 하시다니ᆢ
    대단해요
    그리고 체중이 많이 줄으셨네요ㅎ
    곧 중간에 3자 되시겠어요ᆢ
    추카추카^^
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다신
  • 4월은여행의달
  • 11.05 21:22
  • 꼬옥뺄꺼얌 맞아요. 한창 조절중일때 고칼로리 먹으러 가자고 하면 만나기가 꺼려지더라고요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.05 20:51
  • 다이어트 배려해주는 사람 만나는게 좋아요 자꾸 먹으라고 하는 사람 만나면 스트레스죠
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다신
  • 4월은여행의달
  • 11.05 20:14
  • 기쁨샘 외식을 위해 오전부터 조절해서 그나마 부담없이 먹었습니다ㅎㅎ 죽이라서 포만감도 빨리오더라고요.
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다신
  • 기쁨샘
  • 11.05 20:05
  • 외식도 현명하게 선택하고 잘 넘기셨네요
    추카추카
    저녁식사 외에도 클린식단
    굳굳~~
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