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  • 다산댁
  • 다신2019.11.05 23:36102 조회0 좋아요
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11.5.화.간단225일차.

격일단식은 아무래도 무리인듯 합니다
하루걸러 단식이다보니 먹는날 폭식하게 되고 식욕조절이 더 힘든것 같아요 ㅠㅠ
심리적 부담감도 있구요

그래서 매일의 단식시간을 지켜가며 기존처럼 그대로 진행할까 합니다 ㅎ

오늘도 모두 수고하셨습니다^^

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  • 다산댁
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3 37 지안지안1007

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댓글 (7)

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다신
  • 다산댁
  • 11.06 23:16
  • 눕지마살쪄!! ㅎ
    36시간 단식하고 그 다음날은 정상식사 하는거예요ᆢ
    감사해요
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다신
  • 다산댁
  • 11.06 23:15
  • 기쁨샘 감사합니다ㅎ
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다신
  • 지안지안1007
  • 11.06 23:12
  • 격일 단식첨들어봐요~~
    하루를 완전히 굶고 다음날 한끼 먹는건가요??
    오늘도 수고많으셨습니다^^
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다신
  • 기쁨샘
  • 11.06 19:56
  • 다산댁 네.. 길게 가는길이니 조급해지는 맘을 다스리며 꾸준히 갈카봐요. 지금처럼 꾸준히 가다보면 목표치에 곧 다다를거라 믿어요. 화이팅!
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다신
  • 다산댁
  • 11.06 07:12
  • 10월까지기쁨샘 아직은 유지가 아니라 3kg정도 더 빼고 싶은데ᆢ
    기존처럼 진행하면서 조금씩 빼려구요ㅠ
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다신
  • 기쁨샘
  • 11.06 05:08
  • 격일은 어렵군요^^;;
    유지하듯 가셔도 충분하실듯
    수고하셨습니다~~
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다신
  • 4월은여행의달
  • 11.06 01:08
  • 격일단식은 정말 넘 힘들것 같아요. 지금처럼 적당한 단식기간만 진행하셔도 유지가 되니까 굳이 무리하지 않으셔도 될 것 같아요ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요~
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