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  • -지아미·초보
  • 2019.11.10 23:11
Q.팔굽혀펴기..
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팔굽혀펴기 한개도 못하는데 어찌해야 할꼬
  • -지아미
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다들 자신만의 쾌변 노하우가 있나요?!
6 148 음미하면서먹기
잘할수있겟쬬.
1 65 강종

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댓글 (2)

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정석
  • naffa
  • 11.13 02:09
  • 무릎꿇기도 좋죠~ 그치먼 전 그것도 안됬어서.. 싱크대나 테이블등 높은데서부터 했어요 그러다 이제
    상태에 맞게 점점 높이를 낮춰서
    무릎 꿇은상태서 하고있구여
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다신
  • 캡훅
  • 11.11 01:29
  • 처음엔 어려우니까 무릎대고 해보세요. 점차 늘려가다보면 어느새 늘어있어요.
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