다시 시작해야 할까요 봐요
한 열흘 된거 같은데 먹는것도 잘 참고 운동도 열심히 하는데 생각만큼 안빠지네요
어제 하루 조금 많이 먹었다고 몸무게가 다시 제자리인것 같은 느낌.?
조금 빠지긴 했어요
기 160
몸무게 58.4~지금 56.4
잘하고 있는건지 모르겄어요
너무 칼로리를 제한하고 있는것 같기도 하구요
보통 천칼로리 미만으로 먹어요
근데 나트륨은 초과일때도 많아요
어제는 1700칼로리먹었더니 1킬로 더나가요
계속 안먹어야 하는건지 욕심 버리고 조금씩 길게 해야 하는건지...
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