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  • 은연앙오십키로ㄱ
  • 입문2019.11.11 12:37131 조회0 좋아요
다이어트 23년째...
23살 여자입니다 ㅜ 몸무게 80kg까지 쪗다가 일주일 동안 2키로 감량해서 78kg으로 내려왔는데 옷도 너무 좋아하지만 옷맵시도 안살고 맨날 오버핏만입고 이러다 인생끝날거같아서 2019년이 끝나기전에 60키로대로 들어오고싶어서 그룹방에 들어왔어요 화이팅!!ㅠㅠ

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  • 은연앙오십키로ㄱ
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다이어트 시작한지 아직 2달도 안됐는데 벌써 위기가ㅋㅋ;
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다이어트 11일째/5.8kg 감량
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초보
  • 꼭해야되야
  • 11.15 18:02
  • 화이팅이요~~^^
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정석
  • 갓돌고래
  • 11.13 10:33
  • ㅎㅎㅎ저는 나이도 더 많아 잘 안빠지는데 80후반에서 5개월만에 60대로 내려왔어요! 단기간에 뺄 수 있겠지만 건강+요요생각해서 같이 꾸준히 힘내봅시당🤗
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다신
  • 야옹냥이
  • 11.11 19:06
  • 원하는 몸무게 이룰 수 있도록 응원하겠습니다! 화이팅^^
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정석
  • 체지방률45프로인
  • 11.11 13:05
  • 1주일 열심히 다이어트 하신거 매우 칭찬합니다. 저희 같은 고도 비만인들은 식습관을 개선하는게 제일 중요합니다. 비정제 음식(고구마 현미 생야채 생고기 생과일)으로 충분히 드시면서 다이어트 하시면 건강하게 요요없이 다이어트가 되실거 같습니다.
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