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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.11.12 06:2241 조회2 좋아요
  • 1
511 식운 512 공체

어제 아침

어제 점심

어제 오후 간식

어제 저녁 세미나
그나마 좀 자제 했고 대부분 생선만 먹었는데.
많이 먹어서 계산이 안됨.
피날레가 해물 라면.

집에 와서.

운동은 못함.

어제보다 체지방 150g늘고, 체수분 500그램 늘고, 응가무게 한 50그램 되는 듯. 하루만에 700그램 up.
잠도 여섯시간 밖에 못 자고 바로 출근. 짜증나 ㅠ.ㅠ

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댓글 (3)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.12 10:39
  • 다리다리다리 히히히 점심 저녁 다 생선이라 지겹네요. 아무래도 많이 먹어 그런 지 화장실 계속 들락거리고 있어요. 으 많이 먹으니 떵 싸느라 생산성이 떨어짐 whaday 좋은 결과 있길 바랄께요. 좋은 결과 있어서 끝나구 울 방에서 자주 뵙기를 바랍니다.
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다신
  • whaday
  • 11.12 09:07
  • 많이 피곤하시겠어요ㅠㅠㅠㅠ힘내세용 전 수능끝나고부터 여기에게시글 올릴께유ㅠㅠㅠ 아직은 여유가 없어서 눈팅만 하구강ㅍㅇ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 11.12 08:58
  • 오늘 많이 피곤하실텐데 따뜻한물많이드세요
    오늘은 녹차나 레몬차나 부기빠지도록 좀 마셔보세요^^
    어제 식단도 제 입맛이네요. ㅠㅠ 다 맛나보여요 흑흑
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