1. 어제 잘한 거: 밤에 집에 와서, 어묵바 데워먹고 싶은 생각 간절했는데, 참고 감식초 사과만 먹고 그냥 잤음
어제 식단
아
점, 순두부찌개 밥 1/3덜구
오후 간식, 일하는 중에 사과 로메인에 싸먹으니 너무 맛있어요.
오후 간식
저녁: 호두 파이...
땅콩크림빵 먹으면서 파리바게트에서 아메를 샀는데,
파바 아메가 진짜 달구리랑 먹기에 최적화된 존맛에 향이 기가 막히거든요.
땅콩크림빵 호두파이 두 개 샀는데,
커피가 남아서 파이를 참기가 너무 힘들더라구요.
발레 다녀와서 야식, 감식초 사과.
나머지 운동은 걷기에요
다시 500그램 떨어짐.
건강 검진때까지 5일 500그램 빼야할텐데 말이죠
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