536/ 800 kcal
365/ 482 kcal
군고구마 (1개, 130g) | 156kcal |
당근 (1토막, 40g) | 13kcal |
방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
메밀차 (1잔, 100ml) | 10kcal |
라면 (1/4큰대접, 125g) | 130kcal |
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
서있기 (25분) | 35kcal |
계단오르기 걷기 (8분) | 56kcal |
자동차 운전 (30분) | 60kcal |
고정자전거 (20분) | 125kcal |
스쿼트(세트) (16회) | 7kcal |
윗몸일으키기(세트) (16회) | 4kcal |
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