다이어트 시작 1주일 됐어요. 샐러드랑 달걀, 아몬드브리즈, 바나나, 견과류, 요거트를 돌려가며 먹고 있어요. 이마트 쓱배송으로 샐러드 주문해서 먹고 있어요. 종류가 꽤 많더라고요. 소스는 아예 안먹는건 너무 맛이없어서 1/3정도만 넣어서 먹어요. 마지막 사진은 서브웨이 홀그레인빵 닭가슴살 샌드위치예요.
몸무게는 1.5킬로 빠졌는데, 생리
지나고 더 큰 변화가 생길거 같아요.
12월부턴 pt까지 받을 생각입니다.
딱 십킬로만 빼고 싶네요
화이팅하려고 글 올립니다.
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